반응형 철분보충1 뼈해장국 vs 순대국 사골과 철분, 어떤 해장국이 더 효과적일까? 한국 해장국계의 양대 산맥이라 할 수 있는 뼈해장국과 순대국! 둘 다 든든하고 깊은 맛으로 숙취 해소에 도움을 주지만, 그 효능과 특징은 사뭇 다릅니다. 뼈해장국은 사골을 오랫동안 우려낸 진한 국물로 단백질과 칼슘이 풍부하고, 순대국은 단백질, 철분, 비타민 B군이 풍부하게 함유되어 있어 피로 회복과 빈혈 예방에 도움을 줍니다. 오늘은 두 해장국의 영양학적 차이와 해장 효과를 과학적으로 분석해보겠습니다.🦴 뼈해장국, 사골의 깊은 맛과 영양뼈해장국의 핵심 특징뼈해장국은 돼지 등뼈나 사골을 장시간 끓여 우러낸 진한 국물이 특징입니다. 인천항이 개항하면서 시작된 역사깊은 해장국으로, 외국인들이 먹고 남은 뼈와 잡고기를 활용해 만든 것이 시초입니다.주요 영양 성분:콜라겐: 관절 건강, 피부 탄력 개선단백질: .. 2025. 10. 14. 이전 1 다음 반응형
