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내란 회복지원금 민생안정 25만원 지급 갑자기 어디서 이런 이름의 지원금애기가 나오지 하는 생각에 여기 저기 뒤져보니 금전적 혜택을 넘어서 비상계엄 선포 이 후 힘들어진 국민들에게 위축된 소비 심리를 빨리 풀기 위해 가칭 갑자기 '내란회복지원금'을 지급하는 방안을 만든다고 합니다. 물론 아직 확정되진 않았지만 시행은 될것 같습니다. 지원금도 논의 1인당 20만원에서 30만원가량 지급하는 방안을 검토 중이라 합니다. ✅ 대상 조건다른말로 민생 회복지원금, 민생지원금이라고 해요.​이재명 대통령의 핵심 공약 중 하나로 전국민에게 1인당 25만원, 가구당 평균 100만원 수준의 지원금을 말합니다 단순히 현금 뿌리는것이 아닌 지역 내 소비 진작을 유도하려는 목적이 크답니다.​특히 기초생활수급자나 차상위계층, 한부모가족 등 취약계층은 1인당 10만원.. 2025. 6. 12.
장 건강을 지키는 최고의 식단 장 건강은 우리의 전반적인 건강 상태에 큰 영향을 미칩니다. 잘못된 식습관은 장내 유해균의 증식으로 이어질 수 있으며, 이는 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 따라서 건강한 장을 유지하기 위해서는 적절한 식단이 필수적입니다. 장 건강을 위해서는 발효식품, 식이섬유가 풍부한 음식, 생강과 같은 향신료, 그리고 물과 전해질 섭취를 통해 장내 유익균을 촉진하고 장 운동을 도울 수 있습니다. 이 외에도 스트레스 관리와 충분한 수면이 중요한 역할을 합니다. 장 건강을 위한 식단과 생활습관첫번째 식품 김치, 된장, 요구르트: 이들은 장내 유익균을 증가시켜 장 건강에 도움을 줍니다. 특히, 김치는 장내 유익균의 증식을 촉진하고, 된장은 장내 항염증 효과를 제공합니다.효소와 유산균: 발효식품은 소화와 영양소 .. 2025. 6. 12.
면역력 높이는 일상 습관, 작은 습관이 답입니다 요즘 저는 면역력이 떨어져서 이곳 저곳 자주 아파했습니다. 팔도, 다리도, 머리도 스트레스에 피곤이 싸입니다.그래서 여러군데 알아보고 습관들을 바꾸고 건강한 생활을 하려고 면역력을 높이는 일상 습관을 하고 있습니다. 쉽게 시작할 수 있는 면역력 강화법첫 번째, 충분한 수면처음에는 "저녁 10시에 자야지"라는 생각이었지만, 실제로해 보니 정말 중요하다는 것을 알게 되었어요. 하루 7~8시간의 충분한 수면이 면역계 기능을 유지하는 데 필수적입니다. 저는 저녁 9시부터 10시 사이에 잠자리에 들려고 해요. 이 시간대에 자면, 깊은 잠을 잘 수 있어서 멜라토닌 분비가 촉진된다고 하더라고요( 오후 11시부터 오전 3시까지 ).두 번째, 규칙적인 운동강도 높은 운동보다는 가벼운 유산소 운동이 더 좋다는 것을 깨달.. 2025. 6. 12.
2025년 청년지원금, 대학졸업 예정자, 청년구직활동 지원금 청년들을 위한 취업 지원의 일환으로 정부가 제공하는 '청년구직지원금'은 구직 활동을 하는 청년들에게 실질적인 도움을 주기 위한 제도입니다. 특히 경제적인 이유로 구직 활동이 어려운 청년층에게는 이 지원금이 취업 준비의 발판이 될 수 있습니다. 단순한 금전적 보조를 넘어, 다양한 취업 지원 서비스와 연계되어 있어 꼭 신청해야 할 지원제도 중 하나입니다. 청년구직지원금 신청 바로가기👆 ✅ 신청 방법청년구직지원금은 워크넷(www.work.go.kr)을 통해 온라인으로 신청할 수 있습니다. 먼저 회원가입 및 이력서 등록을 완료한 후, 마이페이지 내 ‘청년구직활동지원금’ 메뉴에서 신청서를 작성하고 필요 서류를 첨부하면 됩니다. 이때 구직활동계획서를 함께 제출해야 심사 대상에 포함됩니다.오프라인 .. 2025. 6. 12.
장마철 습기 곰팡이 해결 방법 습기, 그냥 불편한 게 아닙니다장마철이 되면 집 안 구석구석에서 불쾌한 냄새가 올라오고, 벽지나 실리콘 틈새에서 곰팡이가 스멀스멀 피어오릅니다. 단순히 기분 문제로 끝나지 않습니다. 공기 중 습도가 70%를 넘기면 곰팡이균이 급속히 번식하고, 집안 구조물이나 가구에도 손상을 입힙니다. 호흡기 질환이나 알레르기의 원인이 되기도 하죠. 장마철에 가장 중요한 건 ‘환기’, 그리고 ‘습도 조절’입니다. 하지만 장마철엔 창문을 오래 열 수 없어, 우리는 똑똑한 대안을 찾아야 합니다. 오늘은 실내 습기 제거부터 곰팡이 예방, 천연 재료 활용법, 그리고 혹시 모를 비상 상황에 대비하는 법까지 꼼꼼하게 정리해보겠습니다. 욕실, 주방, 베란다… 공간별 대처법① 욕실: 가장 습한 공간입니다. 샤워 후에는 물기를 최대한 제.. 2025. 6. 11.
스테인리스 냄비에 생긴 녹, 식초 마요네즈로 말끔히 제거하는 방법 스테인리스는 일반적으로 녹이 잘 슬지 않는 재질이지만, 세척 후 물기를 제대로 닦지 않거나 소금기나 산성 성분이 오래 닿으면 표면에 붉은 녹이 발생할 수 있습니다. 스테인리스 냄비의 녹은 위생상 문제뿐 아니라 음식 맛에도 영향을 줄 수 있어 조기에 제거해야 합니다. 이 글에서는 녹이 생기는 원인과 함께, 식초를 활용한 간단한 녹 제거 방법을 소개합니다. 스테인리스 냄비에 녹이 생기는 원인‘Stainless(스테인리스)’라는 이름처럼 부식에 강하지만, 완전히 녹슬지 않는 것은 아닙니다. 다음과 같은 상황에서 녹이 발생할 수 있습니다.물기 방치: 세척 후 물기가 남은 상태에서 보관하면 산화 작용이 일어납니다.염분 접촉: 소금이나 간장이 오래 닿으면 부식을 유발합니다.산성 재료 접촉: 식초, 레몬즙 등 산성 .. 2025. 6. 11.
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